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"어깨가 얼었다?" 오십견에 대한 오해와 진실 - 통증에서 벗어나는 법

1. 오십견, 단순한 노화 현상이 아니다!"나이가 들면 어깨가 굳는 건 당연하지!"라고 생각하는 사람들이 많습니다. 하지만 오십견(유착성 관절낭염)은 단순한 노화가 아니라 어깨 관절을 감싸는 조직이 염증으로 두꺼워지고 유착되면서 발생하는 질환입니다. 제대로 관리하지 않으면 몇 년간 지속될 수도 있죠. 그렇다면 이 통증, 어떻게 해결할 수 있을까요?2. 오십견, 시간이 지나면 저절로 낫는다?많은 사람들이 "오십견은 시간이 지나면 저절로 좋아진다"고 믿습니다. 하지만 이는 절반만 맞는 말입니다. 방치하면 증상이 심해져 어깨 가동 범위가 극단적으로 줄어들 수 있기 때문이죠. 실제 사례를 통해 해결 방법을 살펴보겠습니다.사례 1: "팔을 위로 올릴 수 없었어요" - 50대 직장인 김 씨김 씨는 출퇴근할 때 가방..
건강 2025. 3. 16. 15:33
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